Silencio por Diez Dias- mi primera vez

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Silencio

Para una chica tan parlanchina como yo, este reto sonaba como extremo, sin embargo no fue el silencio lo que me costó.  Lo dificil fue meditar por tantas horas seguidas siguiendo mi respiración, algo que se supone simple pero que se hace dificil despues de 5 minutos, así que se imaginarán como fue el camino de meditar 540 minutos.

Ya he contado el relato de mi aventura hacia el "interior" y mis diez dias de silencio como 10 veces así que de ahora en adelante al que me pregunte, me quedaré silenciosa y  lo mandaré a mi blog.

esfuerzo herculeano

Fue la experiencia mas dificil que he tenido en toda mi vida.  Mas dura que pujar bebes al mundo, (que solo duró a lo máximo 6 horas).  Esto duró como 90 horas de meditación,  casi continuas, que obviamente me enseño a golpes,  a meditar.  El resto del tiempo comía o dormía pues estaba exhausta mental y fisicamente.  Sin embargo fué una de las mejores "tomas-de-conciencia" que he tenido y aprendí muchas cosas de mi misma en el proceso.

Aprendí...

determinación, herencia paternal

… que soy una chica disciplinada, cuando quiero y tengo propósito, y tengo una determinación de acero.  Me gusta saberlo para poder usar ese talento cuando lo necesite.  Me acordé de mi papá explicando lo simple que era ganar dinero: "Te acuestas pensando en dinero y te levantas pensando en dinero." En otras palabras,  tienes diciplina y propósito y puedes lograr lo que se te ocurra.  No sé porqué tenía que esperar para que un gurú me lo recordara.  La verdad es que no fue porque me lo dijeron sino porque viví la experiencia, logré algo que jamás me hubiese podido imaginar que podría hacer.

inspiración de madre y abuela

… que tengo una inspiración familiar casi infinita.  Empezando por lo mucho que me acordé de mamaquerida rezando su rosario a diario y pidiendo por nosotros.  Esa es una de nuestras corazas principales de protección contra cualquier enemigo.  Su disciplina y fé fueron inspiradoras.

luna llena en Inspiration Point, Berkeley, CA

… que soy una adicta a las aventuras y al mismo tiempo medio desapegada.  Siempre busco algo nuevo con lo que no he experimentado todavía.  Me gusta aprender y jugar.  Se le quita el sabor al chicle, busco otro nuevo.  Bueno o malo, veo que es un patrón en mi vida con actividades (¿y con los novios?)

mami, mi jardinera preferida

… que no puedo estar mas agradecida de tener una madre que cultivó en mí el espíritu de la constante búsqueda interior.  El entendimiento de que todo cambia y que la actitud frente a los hechos es lo que hace la diferencia, ha pavimentado mi camino solidamente.  A esta filosofía de vivir le debo mi paz personal, que nunca me ha fallado.

ultra-alegría familiar

… que la alegría se fomenta, alivia y aligera el peso, y que por ende,  el humor es esencial.  Me reí mucho, o mas bien, me aguanté mucho la risa con los caracteres que deambulaban en nuestro campamento y lo divertido que era el maestro Goenka, especialmente al comprender el gran escepticismo con el que veniamos muchos a seguir estas reglas que parecen absurdas, y que terminaron siendo muy benéficas para mí.  Menos mal que me pude reir de mi sufrimiento.

mis herederos más jóvenes

… que puedo entrenar mi mente para ser una mejor persona, mas feliz de lo que soy, mas productiva, ecuánime y mejor madre, con muchas ideas para pasarle a mis hijos y a mis nietos de herencia. El regalo de poderse entender a sí mismo no tiene precio, se cultiva y crece.

saliendo de la iglesia

… que no me importa que no les haya enseñado religión a mis niños.  Con ejemplo les he enseñado a quererse a ellos mismos, a tomar sanas decisiones, a darse el respeto que se merecen y a tener compasión con los demás.

Rennea, la de 24,  no es la misma que la de 50

… que puedo dejar atrás todos los vestidos y pantalones que no me cierran, porque la Rennea de 30 años es completamente distinta a la de 50 y que me puedo dar permiso de comprar ropa nueva y hasta cambiar de estilo.

Didi entrenando su pequeña mente

… que el sueño, la brincadera mental, las rabias, los placeres y las dudas se pueden entrenar para que esten bajo tu mando, y no al revés.

rennea no puede dejar de cantar

… que no puedo pasar 10 dias sin cantar, y en las noches viendo las estrellas desde mi tienda de campaña canté muy suavecito, pero usé mi voz.  Bueno… si pude no haber cantado,  pero me permití este acto ilegal de meditadora traviesa.

una diablita? ¡NO!

… que a veces cuando medito, pienso mucho (demasiado) en el placer sexual y que como buena niña criada en colegios de monjas, eso me parece un horror con H mayúscula.  Mi Lucifer ha vencido al ángel de mi conciencia y este me juzga como pecadora.  Por otro lado, mi Buddha no me juzga para nada.  Obsérvalo y déjalo pasar. ¿qué escojer? Obviamente, el consejo del Buddha … ¿porqué darme mala vida?

Hay probablemente mas pero…. hasta aquí llega el relato de hoy.

y sigo meditando...

Vipassana, Ten Day Silent Retreat- my first one

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Silence

For such a chatter-box like me this challenge sounded extreme, nonetheless, the challenge was not really the silence.  The difficulty was meditating continuously for so many hours following my breath.  Something that sounds so simple can become such a difficult task after 5 min.  You can imagine what it was then to do it for 540 minutes!

I've told my 10 day inner self adventure over 10 times already so next person that asks will be referred to this blog to find out how it went.  I'll be quiet and point to the link.

Herculean effort

In short, it was the hardest experience that I have ever had, ever!  Harder that pushing babies out.  That was a mere 6 hours max, this was over 90 hours, continuously,  so I learned,  lets say,  the hard way, meditation boot camp.  The rest of the time all I could do is eat,  and sleep like a log.  I was physically and mentally exhausted.  It was also one of the experiences that I've had afforded me the most clarity.  Through this hard work I learned a lot about myself.

I learned...

determination, paternal legacy

... that I can be disciplined, when I decide on something and I have a purpose.  I found that I have a real strong determination.  I liked learning this,  in case I ever need to use it.  I was reminded of my dad and how he answered when I asked, what can I do to make some money?  He said: "It is actually very simple: you go to sleep thinking about money and you wake up thinking about money"  In other words, if you have the discipline and a clear purpose you can accomplish anything you want.  I do not  know why I need a guru to remind me of this.  Actually, he didn't need to remind me but point me in the right direction to experience it..  I learned from my personal experience that,  I was able to achieve something that I thought impossible through discipline and determination.

motherly and grandmotherly inspiration

… that I have almost an infinite inspiration to draw from with my family.  I thought so much of my grandmother, how she prays her daily rosary methodically and asks for blessings for all of us.  This has got to have created one of the strongest shields anyone can have against any enemy.  Her discipline and faith were a stronghold during hard times.

Full moon at Inspiration Point, Berkeley, CA

… that I am addicted to new adventures and strangely unattached.  Aways I look for something new I haven't done or experienced.  I like to learn and play. When a piece of chewing gum looses its flavor I look for another one.  Good or bad, that seems to be a pattern with me with activities (boyfriends too?)

Mami, my favorite gardener

… that I couldn't be more thankful to my mother, who cultivated a spirit in me of always looking inwards.  The understanding that everything changes and that your attitude in life is what makes a difference, has solidly paved my way.  This philosophy in life has given me a constant source of peace.

family ultra-happiness

… that happiness is grown, that it soothes and lightens up any baggage, and that because of this, humor is essential.  I laughed a lot - actually, I had to swallow my laughter with silence-  just watching the characters that attended the retreat and their nuances.  And the teacher Goenka with his humorous speeches, was hilarious, acknowledging our new student skepticism when we are to follow this absurd method and rules, that by the way, ended up being of great use for me.  I am glad I could laugh at my suffering.

my youngest disciples

… that I can train my mind to be a better person, happier than I already am, more productive, equanimous, and better mother, with countless ideas to pass on to my kids and grandkids.  The gift of being able to understand yourself is priceless, it can be cultivated and shared.

leaving church

… that I don't care that I didn't formally teach my kids any religion.  With my example I have taught them to make good choices and give themselves the respect they deserve and to be compassionate with others.

Rennea at 24 is not the same than Rennea at 50

… that I can leave behind all the dresses that don't fit me anymore, because the Rennea of 30 is not the same person than the Rennea of 50, and that I can have the luxury of buying new clothes and even change my style if I want to.

Didi training her little mind

... that sleepiness, mental jumpiness, anger, pleasure and doubt, can be trained to be under your command and not the other way around.

Rennea can't stop singing

… that I can't spend 10 days without singing.  At night, looking at the stars in my uncovered tent I sang very quietly, and did indeed use my voice for it.  Well, I could have avoided this but I gave myself permission to act illegally, becoming a mischievous meditator.

a little devil? no!

… that sometimes when I meditate, sexual pleasure comes into my mind more that I care to admit.  Too much.  Like a good girl raised in nun's school for 13 years this is horrible. Lucifer wins and my angel judges me bitterly.

My Buddha,  on the other hand,  does not judge me at all for this.  Just observe and pass.

What do I choose? Obviously Buddha.  Why give myself such a hard time?  

There is much more to my story but this is the end for now.

and I keep meditating.