Friday, December 31, 2021

A Truly Abundant Life

 I was talking with my cousin the other day, and we remarked about our privileged childhood and youth in Venezuela.

1973


The next day, an image illustrated just what we were talking about arrived: click!


Oh! The is the beauty of saving memories and connecting through Facebook. 


A couple of photos appeared in my inbox, and my jaw dropped!


😳                      


Through Messenger, I got a photo of some agenda mini-pieces of paper that I wrote to Ann. They were written according to her in 1973. The letter was kept in an old shoebox in the attic of her house in Massachusetts. 


I do not remember Ann well. Today she is a Ms. X that I would not recognize.


She probably doesn't remember me either, but she does have proof that we were friends! 


Below I copy how she introduced this little treasure to me:




I must have been eleven years old. 


In one of the letters, I describe to Ann - my dear friend from the camp whom I do not remember - what happened during the rest of my vacation. Presumably, 1973.


I imagine it was written in September. 

I was telling her what I had done right after spending two months at the girls' camp -Camp Atahi, in Conway, New Hampshire- (Bea, Gila and Johanna were there too)





I transcribe keeping my spelling errors:


"Hi Ann, I just recieved your letter when I return from school.  I just finish English class.  I enjoy very much my vacation.  I went to the secuarium in Miami I saw flipper, the sharks and more things.  I saw Silver Spring, Cypress Garden, everglade etc.

When I went to Washington I saw many museums and Washington monumes etc. 

When I arrived to Caracas I went to the beach I now I am in school and I am resting of my vacation Well write me Rennea"

* * *


Tremendous itinerary, my God!


* * *


I assume that, at that time, this much traveling was not a big deal for me!


I assume that, at that time, this much traveling was not a big deal for me; it was normal. 


Was it normal?


Did I forget New York? 1973

Detail from above: Dolita Dávila, Johanna and I



Today I think it through when I use the adjective "normal." 


Normal compared to what?


I took all these things for granted: going to a school where English was taught daily, being sent two months to a foreign country to "practice"; visiting Boston, Washington, New York staying at cool hotels and visiting numerous cultural attractions; driving up and down Florida visiting every park in sight.  And in the characteristic way of my letter, I'll say et cetera. 


My perspective now is that my childhood and my youth were a total luxury. 

Extraordinary, I must say. :)


The "quinceañera" trip to Europe is another story.


* * *


2021 sunset over Pedro Point, Pacifica



Today my life is grand. I emphasize, it is still a luxury. 

Rich! Abundant!

I DO NOT take it for granted.


I get up at the time I want, eat what I prefer, have a choice on what I'll do, I choose what I'm most inspired to do practically every day. Isn't that amazing?


Yes, TOTALLY!


Nowadays, the feeling I get from this recognition is that it is payback time.  

I want to restore something to the universe, to do some service to humanity. 

It is the least I can do after receiving and receiving and receiving so much.


I know better who I am.


Creating is my passion.


I am fascinated by researching, inventing, doing, enjoying.


I want to sing, draw, recite, dance and share


* * *



Practically- my feet on the ground consist of:


I


I keep working on my film Cambur Pintón because I have an idea that blows my mind!

See here




II 


Also,

I want to create the possibility that children in the US become bilingual before the age of eleven (the age I was when I wrote that letter in almost perfect English) Children are ripe at a young age to acquire a second language and experience different ways of thinking.



I would like to see the diversity of each region of the world be celebrated. I'd love for people to know and value their ancestry no matter where they come from. Language is a great vehicle!

See here




* * *



Today those tiny pieces of paper with my handwriting reminded me of the value of traveling, learning about other people and places. Above all, they remind me of what and why I do what I do.


🙏🏼 🙏🏼 🥂


Thanks to the universe, my family and my friends for enhancing my life and keeping it rich and delicious!


2021 happy!

PS. Searching through albums... 

Anne, Is that you? in the blue sweater in this picture?
In which case, this is another proof that we were friends : ) 

Above: Carolina Ponte, Counselor xx Monica?, Ann?, girl xx Heather?, Below: Gila Perez


Una Vida Llena de Abundancia

 El otro día conversaba con una prima y comentábamos acerca de nuestra privilegiada infancia y juventud en Venezuela.

1973


Al día siguiente una anécdota me lo ilustró, ¡zuaz!, una notificación, un click me lo puso de frente. 

¡Oh! Lo bello de guardar recuerdos y conectar en Facebook 

Un par de fotos aparecieron en mi bandeja de entrada, y casi me caigo para atrás.  

    😳

Me llegó por Messenger,  una foto de unos mini papelitos que le escribí a mano, ¡con pluma y papel! : ) a esta persona, Ann. Fueron escritos según ella en 1973. La carta estaba guardada en una caja de de zapatos vieja en el ático de su casa en Massachussets. 

No recuerdo bien a Ann. Hoy es una Sra. X que nunca reconocería.

Ella probablemente tampoco me recuerda, ¡pero si tiene la prueba de que fuimos amigas!. A continuación les copio cómo me presentó este pequeño tesoro:

"Here's proof that we were friends! Found this in old box of letters.  1973, hang on, need to attach something."





Yo tendría once años de edad. En una de las cartas le describo a Ann- mi querida amiga del campamento a quien no recuerdo-  lo que fué del resto de mi vacación presuntamente en el año 73.  

Me imagino que fue escrita en septiembre, y le contaba lo que había hecho después de haber pasado dos meses en el campamento de niñas, -Camp Atahi, en Conway New Hampshire-. (Bea, Gila y Johanna estuvieron allí también)




Transcribo manteniendo mis errores ortográficos: 


"Hi Ann, I just recieved your letter when I return from school.  I just finish English class.  I enjoy very much my vacation.  I went to the secuarium in Miami I saw flipper, the sharks and more things.  I saw Silver Spring, Cypress Garden, everglade etc.

When I went to Washington I saw many museums and Washington monumes etc. 

When I arrived to Caracas I went to the beach I now I am in school and I am resting of my vacation Well write me Rennea"



* * *

Tremendo itinerario ¡Dios!

* * *

Esa viajadera no era gran cosa para mí, era lo normal. 


Supongo que para aquel entonces esa viajadera no era gran cosa para mí, era lo normal. 

¿Era lo normal?


¿No mencioné Nueva York? o esto es Boston?


Detalle de arriba: Dolita Dávila, Johanna y Rennea.


Hoy en día lo pienso mucho cuando voy a usar el adjetivo "normal".  

Normal ¿en comparación a qué?

Creo que nunca aprecié mi vida tanto como lo hago ahora: ir a un colegio donde enseñaban inglés diariamente, ser mandada a un pais extranjero por dos meses para "practicarlo"; visitar Boston, Washington, Nueva York quedándonos en hoteles hermosos y visitando toda clase de atracciones culturales; manejando en caravana por Florida y parando en cuanto parque se nos antojara.  Y para mantener el estilo y caracter de mi carta del 73 voy a añadir ¡et cetera!

Mi perspectiva ahora es que mi infancia y mi juventud fueron un lujo a todo dar. 

Fuera de lo normal. : ) 

Por cierto, no voy a hablar aquí del viaje de quinceañera, eso es otro cuento.

* * *



2021 Puesta de sol sobre Pedro Point


Hoy mi vida es grandiosa.  Enfatizo, sigue siendo un lujo. 

Es abundante.

No lo doy por sentado.


Me levanto a la hora que yo quiera, como lo que me provoca, tengo opción de hacer lo que me gusta, escojo lo que mas me inspira prácticamente todos los días. ¿No es demasiado? 

Si, ¡Demasiado!

El sentimiento que me da es el deseo de restituirle algo al universo,  prestarle algún servicio a la humanidad,  después de tanto recibir y recibir y recibir.

Hoy sé mucho mejor quién soy yo.

Crear es mi pasión.

Me fascina investigar, inventar, hacer, gozar.

Quiero cantar, dibujar, recitar, bailar y compartir, 

* * *



Con mis patas en el barro:

I

Sigo trabajando en  mi película  porque tengo una idea de lo que quiero mostrar que me mueve el piso. 

AQUÍ



II

Quiero crear la posibilidad de que los niños sean bilingües antes de los once años (la edad que yo tenía cuando escribí esa carta en casi perfecto inglés) para puedan hablar y escribir un segundo idioma perfecto y comprendan a traves del idioma y la cultura diferentes formas de pensar.

Me gusta celebrar la diversidad de cada región del mundo. Quiero que se fomente el amor por las raíces de cada quien, que se reconozcan y sepan de donde vienen. 

AQUÍ


* * *

Hoy esos pedacitos de papel de mi puño y letra me han recordado el valor de viajar, conocer, aprender sobre otras personas y lugares. Sobre todo, me recuerdan qué y por qué hago lo que hago.

🙏🏼 🙏🏼 🥂

Gracias a la vida, a mi familia y a mis amigos por hacer que mi vida siga siendo un lujo.




PD. Buscando en albumes... 

Anne, Is that you? in the blue sweater in this picture?
In which case, there is another proof that we were friends : ) 

Above: Carolina Ponte, Counselor xx Monica?, Ann?, girl xx Heather?, Below: Gila Perez



Saturday, December 25, 2021

Batalla Rennea Vs Covid, Vértigo y Sus Secuaces

 

¡Nos cayó encima!


Día cero: ¡Nos cayó encima! Escalofríos, fiebre, tos, pérdida del olfato, ¡esa fue la paliza que recibió Maurizio!

Día uno: una inmensa fatiga, agotamiento en realidad, esa fue mi paliza,

Pensé que estaba sufriendo de un efecto secundario de la tercera vacuna. El cansancio era de esperarse.


Día cinco: Una prueba de Covid rápida confirmó lo que imaginamos cuando perdimos el sentido del olfato. Un virus con coronas puntiagudas vino de visita a nuestros cuerpos. No sabemos cuándo ni de dónde vino. No tenía invitación. ¿Quizás, en algún momento bajamos la guardia?

Maurizio se recuperó rápidamente.

Me quedé en cama una semana, tomando líquidos y suplementos y esperando a que pasara el cansancio. La comida no tenía sabor. Dormí mucho y escuché audiolibros. El agotamiento era mi único síntoma.

Todo estaba muy tranquilo y campante, celebrando que estábamos vacunados y asombrados por la suavidad de nuestros síntomas.

Paciencia, una semana pasará rápido.

🦠          🦠        🦠          🦠

Hasta que llamó a la puerta, un compinche del Covid.


Hasta que llamó a la puerta, un compinche del Covid.


Día doce: Un día en el que me desperté con ganas de hacer un saludo al sol. Me sentía recuperada después de convalecer durante casi dos semanas. Pero, por desgracia, al hacer el asana de perro cara abajo, sentí un mareo bastante raro. Lo culpé a que quizá me levanté un poco rápido y paré el ejercicio y me eché en la cama para salir del mareo. Después de un tiempo, me sentí mejor y y ese día tuve un día típico. No sabía lo que se avecinaba.

Esa noche, cuando fui al baño, me sentí extremadamente mareada, como borracha. Me sentí como en las comiquitas cuando un ladrillo golpea tu cabeza y encima tienes un remolino de pajaritos. Ir y venir al baño era como estar en un bote durante una tormenta, y me agarraba de las paredes y las puertas para no caerme. Al día siguiente, cuando me desperté, no podía girar la cabeza ni sentarme en la cama sin que todo me diera vueltas. Sentí náuseas y pedí un balde y una toalla por si necesitaba vomitar.

Su nombre es Vértigo. ¿Lo conoces? ¡Horrible!

Como cuando un ladrillo golpea tu cabeza
y encima tienes un remolino de pajaritos

Día trece: A partir de ese día, no podía moverme sin sentirme mareada. Incluso sin moverme, sentía una marea fuerte en mi cabeza. Si la movía, tenía que esperar unos momentos a que pasara la ola.


Empecé a mantener la cabeza tiesa como un robot y a usar los ojos para mirar a los lados. Hubiese querido un collarín para imposibilitar el giro de la cabeza sin darme cuenta. A veces, incluso estando quieta, estaba mareada. : (

Eso continuó durante cinco largos días. Los tres primeros, ni siquiera me levanté a comer. Tomé caldo caliente en la cama. Era lo único que tenía ganas de tomar: sopa y té.

Maurizio aprovechó esta oportunidad para hacer un tipo diferente de sopa cada noche: caldo de res con hueso, pollo desmenuzado y verduras y sopa de pescado al estilo Cioppino. ¡Nunca una sopa repetida!

¡Nunca una sopa repetida!


En medio de mareos, hice la búsqueda de rigor en Google y escuché los consejos de amigos, que es nuestra forma moderna de adelantárnosle a los médicos. No es la mejor práctica, pero es lo que todos hacemos. ¿No es así?


Mis consultores de salud fueron mi mamá, un vecino en Venezuela víctima de esta misma dolencia, mi hermana -que tiene un doctorado en internet -Especialidad en Tácticas de Defensa Covid-, mis amigos médicos y algunos informes médicos publicados en la web. Concluí la investigación con un diagnóstico de neuritis vestibular (inflamación del nervio vestibulococlear), que afectó mi equilibrio y produjo vértigo. Mucha gente lo está reportando, pero aún no hay un estudio específico sobre el tema relacionado con COVID. (Ninguno que yo haya encontrado)

Los tratamientos utilizados consistían en esteroides intravenosos para la inflamación y antihistamínicos para las náuseas. Los tiempos de recuperación fueron entre 2 y 3 semanas después del tratamiento.

Mira la flechita: nervio rojo e inflamado- aunque no parezca gran cosota es pésimo!


Paciencia, ¿cuánto tiempo durará esto?

No tuve la oportunidad de hablar con un médico durante los primeros días. No pude conseguir una cita. Esto significaba que para ser vista tendría que ir a la sala de emergencias del SFGH (Hospital General de San Francisco) o tendría que esperar. Elegí lo segundo. Decidí concentrarme en tomar los suplementos para mi sistema inmunológico (mira la lista a continuación), ibufopreno cada seis horas, beber mucho líquido y descansar, el mejor tratamiento recopilado de la experiencia comunitaria.

Maurizio pospuso un par de veces su viaje a Italia para cuidarme y alimentarme. ¡Gracias a Dios que estaba conmigo! Estoy muy agradecido de que estuvo en todo momento atento a lo que necesitaba.

Día diecisiete: hicimos la prueba y salimos negativos para covid. 🎶 "Ya no estas mas a mi lado corazón" 🎶 pero todavía yo estaba fuera de servicio.

Mi hermana tiene un doctorado por internet en -Especialidad en Tácticas de Defensa Covid- mejor conocido como ETDF, auspiciado por el departamento de defensa de la Republica Bolivariana

Día dieciocho: a pesar de los mareos causados ​​por los movimientos del carro, las curvas, los huecos, los policías acostados, fuimos a Marín para ver a mi doctora esperando que me recetara un medicamento poderoso que detuviera mis síntomas o arreglara el origen de mis mareos.


Su sugerencia no fue lo que yo esperaba. Esperaba una pastilla, tal vez un esteroide potente, que eliminara inmediatamente el malestar en un día. Ya llevaba dieciocho días en este bote y esa última semana con vértigo, ese pesado vaivén dentro de mi cabeza me tenía incapacitada.


Pero ya se sabe, como buenos terroristas que son, estos secuaces del Covid atacan astutamente. Los trastornos que padecemos son consecuencia del paso del virus. Este se va. Las secuelas que no se terminan de acabar son las que le causan más daño: inflamación, inflamación, inflamación. ¡Ni el médico más atento sabe dónde -qué órgano- o cuándo, en qué momento -incluso después del covid- atacarán!


Pero no. La doctora me sugirió que siguiera haciendo lo mismo, ¿lo mismo? Pregunté con incredulidad. Sí, lo mismo: ayudando a mi sistema inmunológico con descanso, líquidos, suplementos, y ella sugirió que aumentara el ibufopreno a 600mg cada cuatro horas y  algunos extras que agregué a mi lista. Se necesita tiempo, es lo que dicen todos, y ella también estaba de acuerdo.

Paciencia, tal vez dentro de dos semanas más

Se necesita tiempo, es lo que dicen todos.

Día veintiuno: no habían pasado tres días desde que acepté que no tenía más remedio que darle tiempo al tiempo cuando de repente comencé a sentirme mejor. ¡Sorpresa! ¡Esperaba estar en cama durante al menos dos semanas más! No, no, no, ¡esto es genial!

Oh, qué día glorioso limpié, escribí, caminé por la playa. ¡Guau!

Día veintitrés: hoy me siento normal, veintitrés días después de que se apareciera el huésped no invitado.

Y pensé que sería bueno celebrarlo: ¡Mi cuerpo es lo máximo! ... Lo ayudé en la lucha, y ganamos (creo) esta batalla.

¡Mi cuerpo es lo máximo! : Lo ayudé en la lucha, y ganamos esta batalla.

¿Será posible?

Maurizio se irá a Italia con la tranquilidad de que me encuentro bien.

El covid y sus secuaces hicieron lo suyo.

Tres vacunas de Pfizer y mi supercuerpo sostuvieron una dura batalla.

El descanso, el ibufopreno y las vitaminas acudieron al rescate.

La paciencia permitió que mi mente no quedara demasiado atrapada en la tormenta que se desencadenaba dentro de mi cuerpo. 

Tener fe en que mi súper sistema inmunológico podría luchar fue lo mejor para mí. No estaba angustiada desesperada ni asustada.


Espero que ahora "no me entre ni coquito" ... pero nunca se sabe.

🦠          🦠        🦠          🦠


Mi mejor regalo de Navidad ha sido que mi inmunidad has sido incrementada.


Se acabó.


PD: ¿Qué podría haber hecho mejor? Habría tomado hidroxicloroquina al inicio de los primeros síntomas; esto posiblemente me habría salvado de una gran parte de la inflamación. Inicialmente, no sabía que tenía Covid. Pensé que era una reacción a la vacuna. Para cuando decidí que me gustaría usar la hidroxicloroquina, no pude obtener el recipe médico necesario para comprar el medicamento aquí en los Estados Unidos. Mi médico dijo que ella me lo habría recetado de haberlo sabido al inicio de mis primeros síntomas. Simplemente no conectamos. ¡Hacer el tratamiento a tiempo es esencial!


Ahora mi lista:

APOYO PARA EL SISTEMA INMUNOLÓGICO

Cytozyme AD- para las suprarrenales

Vitamina C- 3000 a 6000 mg al día 

Liposomal Vitamina C- 1000 mg

Beta Glucan 250 mg

Zinc 30mg

Vitamina D 10.000 IU

Milk Thistle cápsulas


DRINKS

Bebida de Cúrcuma - anti-inflamatorio

Cucharadas de cúrcuma en polvo, pimienta negra al gusto, canela, aceite de coco, leche (yo usé leche de avena)


Bebida de Sidra de Manzana - para alcalinizar la sangre

sidra de manzana, limón, miel, canela, agua


Té de diente de león



 

Friday, December 24, 2021

Rennea's Battle Vs Covid, Vertigo and His Minions

We got hit!

Day zero:
 We got hit! Chills, fever, cough, loss of smell- that was the beating that Maurizio got!

Day one: An immense fatigue, exhaustion really - that was my beating, 


I thought I was having an effect of the booster shot. Tiredness was expected.


Day five: A quick test confirmed what we imagined when we lost our sense of smell. A virus with pointy crowns came to visit our bodies. We do not know when or where it came from. He did not have an invitation. Perhaps, at some point, we let our guard down?


Maurizio quickly recovered.

 

I stayed in bed for a week, taking fluids and supplements and waiting for the fatigue to pass. Food had no taste. I slept a lot, and I listened to books on tape. Exhaustion was my only symptom.


All was very calm and cheerful, celebrating that we were vaccinated and in awe of the mildness of our symptoms.


Patience, a week will pass quickly.


🦠          🦠        🦠          🦠


Until HE knocked on the door, a Covid groupie.

Until HE knocked on the door, a Covid groupie.


Day twelve: A day in which I woke up wanting to say hello to the sun; I felt slightly recovered after convalescing for almost two weeks. But alas, when doing downward dog asana, I felt quite an unusual dizziness. I blamed it on getting up too fast and stopped the exercise to rest. After a while, I felt better and had a typical day. I did not know what was coming.


That night, when I went to the bathroom, I felt like I was extremely drunk. I felt like in the comic books when a brick hits your head, and you have a whirl of little birds over you. Going back and forth to the bathroom was like being on a boat during a storm, and I would hold onto walls and doors to keep from falling. The following day when I woke up, I could not turn my head or sit in bed without everything spinning. I felt nauseous and asked for a bucket and towel in case I needed to vomit.


His name is Vertigo. Do you know him? Horrible!





Day thirteen: From that day on, I couldn't move without feeling dizzy. Even without moving, I felt a wavy sea in my head. If I moved my head, I had to wait a few moments for the wave to pass.


I started keeping my head still like a robot and using my eyes to look to the sides. I wished for a neck brace so I wouldn't inadvertently turn my head. Sometimes even in the still position, I was dizzy. : ( 


That continued for five long days. The first three, I didn't even get up to eat. I had hot broth in bed. It was the only thing I felt like having: soup and tea. 


Maurizio used this opportunity to make a different kind of soup every night: beef broth with bone and rump, shredded chicken and vegetables, and Cioppino-style fish soup. Never a dull soup!





Maurizio used this opportunity to make a different kind of soup every night


Amid dizzy spells, I did the typical google search on the internet and listened to the advice of friends, which is our modern way of getting ahead of the doctors. It's not the best practice, but it's what we all do. Don't we?


My wellness consultants were my mother, my neighbor in Venezuela victim of this same malady, my sister -who has an internet-PhD in Covid Defense Tactics-, my doctor friends and a few medical reports published on the web. I concluded on a diagnosis of vestibular neuritis (inflammation of the vestibulocochlear nerve), which affected my balance and produced Vertigo. Many people are reporting it, but there is no specific study yet on the matter related to COVID. (None that I found)


The treatments used consisted of intravenous steroids for inflammation and antihistamines for nausea. Recovery times were between 2 and 3 weeks after treatment.



The arrow points to the inflamed nerve- bad news!





Patience, how long will this keep going on?


I did not have the opportunity to speak with a doctor during the first few days; I was unable to get an appointment. This meant either going to the emergency room at SFGH (San Francisco General Hospital) or waiting. I chose the second. I decided on ibuprofen every six hours 400mg, supplements for my immune system (See list below), plenty of fluids, and rest—a choice selected from all info collected plus community-forum expertise. 


Maurizio postponed his trip to Italy a couple of times to take care of me and feed me. Thank God he was with me! I'm so appreciative that he was at all times attentive to what I needed.


Day seventeen: we took the test and came out negative for covid. 🎶 "Ya no estas mas a mi lado corazón" 🎶 but I was still out of commission.


My sister has an internet-PhD in Covid Defense Tactics!



Day eighteen: even with the dizziness caused by the car's movements, the curves, the potholes, the speed bumps, we drove to Marin to see my doctor expecting a medicine that would stop my symptoms or fix the origin of my dizziness.


Her suggestion was not what I expected. I was hoping for a pill, maybe a potent steroid, that would immediately take away the bad in one day. I was already eighteen days on this boat, and the latest heavy swaying inside my head was disabling me.


But you know, acting like exemplary terrorists, these covid minions attack cunningly. The disorders we get are the aftermath of the virus passing through. Lingering sequels are the ones that cause you the most damage—inflammation, inflammation, inflammation. Not even the most attentive doctor knows where -which organ- or when -at what moment even after covid- they will attack!


So, no. The doctor suggested that I continue to do the same, the same? I asked in disbelief. Yes, the same: helping my immune system with rest, fluids, supplements, and she suggested increasing the ibuprofen to 600mg every four hours and some extras that I added to my list. It takes time - is what everyone else says, and so did she.


Patience, maybe two more weeks from now


It takes time - is what everyone else says



Day twenty-one: not three days had passed since my acceptance that I had no choice but to give it time when suddenly I began feeling better. Surprise! I expected to be helpless for at least two more weeks! No, no, no, this is great!


Oh, what a glorious day I cleaned, wrote, walked on the beach. Wow!


Day twenty-three: today, I feel normal, twenty-three days after the unwelcome guest showed up.


And I thought it would be nice to celebrate: My body is the best! ... I helped her in the fight, and we won (I think) this battle.


My body is the best! ... I helped her in the fight, and we won this battle.


Maurizio goes now to Italy with the peace of mind that I feel well.


The covid and his minions did their thing.


Three Pfizer shots and my super-body held a tough battle.

 

Rest and vitamins came to the rescue.


Patience allowed my mind not to get too caught in the unraveling storm inside my body. Having faith that my super immune system could fight was the best for me. I was not anguished, desperate, or fearful.


I hope that now "no me entre ni coquito" ... but you never know.


🦠          🦠        🦠          🦠


My best Christmas gift has been my increased immunity.


Over now.


PS, What could I have done differently? I would have taken hydroxychloroquine at the onset of the first symptoms; it would have saved me from much of the subsequent inflammation. Initially, I did not know I had Covid; I thought it was a reaction to the vaccine. When I decided I'd like to treat it with hydroxychloroquine, I could not get the necessary prescription to buy the medicine here in the United States. My doctor said she would have prescribed that if she had known at the onset of my first symptoms. We just didn't connect. Timing is essential!


LIST OF IMMUNE SUPPORT AID

Cytozyme AD- an adrenal support

Vitamin C- 3000 mg a day 

Liposomal Vitamin C- 1000 mg

Beta Glucan 250 mg

Zinc 30mg

Vitamin D 10.000 IU

Milk Thistle in capsules


DRINKS

Turmeric Drink - anti-inflammatory

Tbs turmeric powder, black pepper to taste, cinnamon, coconut oil, milk (I used oat milk)


Apple Cider Drink- to alkalinize your blood

apple cider, lemon, honey, cinnamon, water


Dandelion Tea